*

「習慣」に関するおすすめ本をまとめてみたよ

公開日: : おすすめ本

「習慣」に関するおすすめ本をまとめてみたよ

習慣に関するおすすめ本をまとめてみたよ

この記事は物事を習慣化させたい人のために書いてます。

 

新しい年になると「今年はこれを始めよう!」

と意気込むものですが、なかなか続かないのが実情。

自分も毎年その繰り返しでした。

 

ただ、習慣化することによる恩恵は

大リーガーのイチローや漫画家の秋本治先生を

見ているとよく分かります。

イチローは日米通算4000本安打という大記録を打ち立てたし、

秋本治先生は「こち亀」を40年連続掲載、単行本も200巻発刊というギネスを持ってます。

続けた先に得られるものは大きく、

他者が追随しにくい位置まで行くことができるのです。

 

習慣化=毎日ムリなく続けられるようになること

と定義したときに、

「じゃあ、どうすれば無理なく続けられるんだろ?」と思い、

さまざまな本をあさりました。

今回は、その中でもオススメな本をご紹介します!

 

習慣化する方法を学んで

少しでも悩みから解放されたり、

普段の生活を過ごしやすく

楽しくなってもらえると嬉しいです。

 

「習慣」に関するおすすめ本

 

まんがで身につく 続ける技術/石田淳

社会人2年目くらいに仕事に役立つ本はないかと思って

手に取りました(紙のほうを)。

 

「行動科学マネジメント」を活用した物事を続けるための技術を

マンガで分かりやすく解説してくれます。

 

「何か始めてもいつも三日坊主で・・・」

というあなたにオススメ。

 

自分もこの本のおかげでブログやダイエットのための食事制限、

運動を続けることができています。

 

▼読書メモはこちら

→まんがで身につく 続ける技術/石田淳【読書メモ】

 

一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?/小川晋平、俣野成敏

「一流のひとってどんなことを習慣にしてんだろ?」

と単純な理由で手にとった本。

 

一流の人がやっている習慣を

朝昼晩、毎日、毎週・毎月、毎年、一生

というフェーズにわけて紹介しています。

 

「自分を変えるためのヒントがほしい!」

というあなたにオススメ。

 

年始の抱負は「去年と同じ」がベストらしいですよ?

 

▼読書メモはこちら

→一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?/小川晋平、俣野成敏【読書メモ】

 

捨てるべき40の「悪い」習慣/午堂登紀雄

「自分はどれだけ悪い習慣があるんだろ?」と思って読んだ本。

 

この本では捨てるべき悪い習慣を提示し、

それを「捨てられない人」「捨てられた人」がどうなるか

分かりやすく解説してくれます。

 

「抜けられない習慣があるかも・・・」

というあなたにオススメ。

 

自分はこれ読んで「反省する」という習慣を

やめようと決めました!

 

▼読書メモはこちら

→捨てるべき40の「悪い」習慣/午堂登紀雄【読書メモ】

 

▼あわせて読みたい!

→メンタルが強い人がやめた13の習慣/エイミー・モーリン【読書メモ】

 

まだある「習慣」に関する本

上記以外にも「習慣」に関する本を何冊か紹介してます。

どれもオススメですよ。

→「習慣」に関する読書メモをみる

 

これらの本を読んで

習慣に関するおすすめ本

いかがでしたでしょうか?

 

自分は、習慣化=毎日ムリなく続けられるようになること

と定義づけていますが、これをさらに進化させて

習慣化=毎日楽しく続けられるようになること

となれば最高ですね。自分もこれを目指していきます。

 

これから新しい習慣を身に付けよう、

悪い習慣をなくそうと思ったら

上記の本はどれもオススメなので是非読んでみてください。

ではでは~

 

※良い本を見つけたら随時更新していきます。

 

スポンサーリンク

 

 

当ブログの記事を読んでいただき、ありがとうございます<(_ _)>また読みに来ていただけると嬉しいです。読んでくれる方の数が増えるとさらに更新に力が入ります!

フォローしていただけると、ブログ更新時にお知らせします!

follow us in feedly

ひらっちのWEBについて▼

管理人の「ひらっち」ってどんなやつ?

 

関連記事

時短して定時で帰ろう!「仕事を速くする」に関するおすすめのビジネス書をまとめてみたよ

この記事では仕事を早く終わらせて自分の時間を有意義に使いたい人のために「仕事を速くする」に関する

記事を読む

新卒・新社会人のあなたへ!新入社員が読むべきおすすめビジネス本7選

この記事では、これから新社会人になるあなたに向けて、1日最低1冊はビジネス書を読んでいる独身サラ

記事を読む

年始の目標はもう立てた?新年なので「目標達成」のためのおすすめ本をまとめてみたよ

この記事では「年始なので目標の立て方を知りたい人」や「今年こそは目標を達成させたい!と意気込んで

記事を読む

「コミュニケーション」に関するおすすめ本をまとめてみたよ

この記事はコミュニケーションに悩んでいる人のために書いてます。   コミュニケーシ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • ひらっちのイラスト

    • 管理人:ひらっち
    • 性別:男
    • 84年生まれ東京在住。
    • 自分の血肉にして圧巻の存在になるために、毎日1冊はビジネス書を読破する独身ビジネスマン。
    • 「低い生産性」「コミュニケーション能力不足」「人が育てられない」などの悩みを抱える27歳ビジネスパーソンに贈る『ビジネス書』紹介ブログ【ビジネスマンの読書メモ】を運営中。
    • →「ひらっち」ってどんなやつ?詳しいプロフィールはこちら
  • 当ブログに来ていただき、ありがとうございます! また読みに来ていただけると嬉しいです。
    読んでくれる方の数が増えるとさらに更新に力が入ります!
    ※フォローしていただけると、ブログ更新時にお知らせします。
    follow us in feedly

     RSSリーダーで購読する
  • 2018年8月
    « 11月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • サイト内容の無断転載厳禁

    内容を引用する際は引用である旨の表記と当サイト該当記事へのリンクを必ず明記してください。

     

    アクセス解析について

    このブログではGoogle Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。

    Googleポリシーと規約

     

    今後のブログ運営のために「ユーザー属性とインタレストカテゴリに関するレポート」機能を使用しております。これにより、本サイト運営者は、Google社のインタレストベース広告のデータや第三者のユーザーデータ(年齢、性別、興味や関心など)を基に、本サイトの利用者の属性情報(年齢、性別、興味や関心など)の傾向を把握することができます。

    これら情報には、個人を特定出来る情報は含みません。

     

    Adsense

    『ひらっちのWEB』では、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。

     

    Amazonアフィリエイト

    『ひらっちのWEB』は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

     

新サイト「ビジタマ!」始めました。

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 お久しぶりです!

メルマガを始めます。

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。お久しぶりです!

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第28回目~

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 しばらく更新をお

【習慣化】仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシング【ビジネス本の読書メモ】

仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第27回目~

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 先日の木曜日から

→もっと見る

PAGE TOP ↑