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年末年始は充実感を味わいたい!独身サラリーマンのための年末年始を有意義に過ごすための1日のスケジュールの立て方。

公開日: : 年末年始, 気づき

年末年始は充実感を味わいたい!独身サラリーマンのための年末年始を有意義に過ごすための1日のスケジュールの立て方。

年末年始の1日スケジュール

この記事は、年末年始を特に予定もなくダラダラ過ごしちゃいそうな独身サラリーマンに向けて、年末年始を有意義に過ごすための1日のスケジュールの立て方について書いてます。

 

ど~も、32歳独身サラリーマンのひらっちです。

皆さん、もう正月休みに入りましたか?

一般的な会社に勤めているのであれば、昨日28日が「仕事納め」で本日29日からお休みな方が多いかと思います。

自分の会社も昨日が仕事納めでした。

年末年始の休みの期間は12/29から1/4までの1週間。

去年よりも2日間も長いので超嬉しい!

「仕事納め」とは

仕事納め(しごとおさめ)とは、年末となる12月の下旬の、最後の仕事のこと。

日本の官公庁では、行政機関の休日に関する法律(昭和63年12月13日法律第91号)により、12月29日から1月3日までを休日とし、原則として執務を行わないものとしており、12月28日を御用納めとして、その年の最後の業務日となっている。

参考:仕事納め – Wikipedia

 

ただ、長期休暇があっても、どこかに旅行へ行くとか彼女、友達と遊ぶなどの予定がなければ家でダラダラしてしまうんですよねー。

で、気づいたら休みの最終日になってて、『うわー、この休みの間、何もしてないわ・・・』と後悔してしまうのです。

その結果、ネガティブな気持ちのままで「仕事始め」を迎えることになります。

「仕事始め」とは

仕事始め(しごとはじめ)とは、年始となる1月の上旬の、最初の仕事のこと。

西洋式の商慣習が普及する以前は、1月2日に普段の仕事を形だけ行い、その年の労働の安全や技能の上達を願うならわしがあった。

農村では田畑に鍬を入れたり、縄作りの作業を始め、田の神を祀って米や餅などを供えた。山村では山の神を祀り、木の伐り初めを行った。漁村では、船霊を祀って舟の乗り初めを行った。商家では、初売や初荷が仕事始めに当たる。

日本の官公庁では行政機関の休日に関する法律(昭和63年12月13日、法律第91号)により、12月29日から1月3日までを休日として定めており、1月4日を御用始めとして、その年の最初の業務日となっている。

参考:仕事始め – Wikipedia

 

今回、せっかくの休みを後悔せず有意義に過ごすためにも、自分が普段の土日休みに実践している1日のざっくりスケジュールをご紹介したいと思います。

簡単な2ステップで作れますよ。

『特に予定もないし家でゴロゴロするつもりだけど、少しは充実させたい』という独身サラリーマンのあなたの参考になれば嬉しいです。

 

STEP1:1日を「午前」「午後1」「午後2」の3つに分ける

まずは1日を大きく3つに分けましょう。

「午前」「午後1」「午後2」の3つです。

それぞれ、

  • 「午前」は朝6時~昼12時まで
  • 「午後1」は昼12時~夕方6時まで
  • 「午後2」は夕方6時~夜12時まで

このように3つの時間帯に区切ります。

※この区切りはご自分の1日の動きにあわせて調整してみてください。ここでは1日を6時間で4分割して、睡眠時間を除いた3分割をいかに過ごすかに焦点をあてています。

 

STEP2:各区切りでやることを決める

後は各区切りでやることを決めるだけです。

自分の場合だと、

  • 午前→掃除、筋トレ、ブログの記事作成、その他やるべきこと、など。
  • 午後1→基本、自由時間。漫画、ゲーム、録画したテレビ、映画、アニメを観る、昼寝、など。
  • 午後2→エアロバイクで有酸素運動、読書、資格の勉強(今の仕事に必要なので)、将来役に立つ系の何か、など。

こんな感じで、ざっくりスケジュールを立てています。

 

スケジュールを立てるうえでのポイント

各区切りでスケジュールを立てるうえでのポイントを説明しておきます。

午前→やるべきこと、重要なことをやろう!

午前中はその日にやるべきことや重要なことをやりましょう。

自分の場合は、掃除がやるべきこと。ダイエットのための筋トレ、ブログの記事作成が重要なことにあたります。

ポイントは午前中に「達成感」が感じられるものを持ってくること。

そうすることで、『あ~、今日も1日を無駄にしたわ~』というのをなくすことができます。

 

午後1→自由時間!好きなことをやろう!

「午後1」は自由時間です。

好きなこと、やりたいことを目いっぱい楽しみましょう!

自分はこの時間帯に漫画を読みまくります。

ちなみに年末年始に読む漫画をすでに決めています。詳細は下記に書いてありますので、よければどうぞ。

参考:年末年始に一気に読みたい!おすすめ漫画6選【まとめ】

 

午後2→ちょっと将来のために役立つことをしよう!

「午後2」は将来の役に立ちそうなことをやります。

自分は、読書や資格の勉強(今の仕事に必要なため)をしています。

夜の時間を投資にあてるようにしましょう。

ここでまた達成感充実感を味わうことができます。

 

注意

このスケジュールを機械のように必ず守る必要はないです。

あくまで休日を有意義に過ごすためのものなので、例えば、午後2の時間に観たいテレビを見てもいいのです。

また、午前や午後2などの所要時間も好きに調節してください。

1時間や30分、15分だけでもいいです。

大事なのは『今日は有意義に過ごせたなー』と感じることなので。

無理に頑張ってしんどくなっても本末転倒ですからね。

ほどほどで大丈夫です。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

もう一度まとめてみると、

STEP1:1日を「午前」「午後1」「午後2」の3つに分ける

STEP2:各区切りでやることを決める

午前→やるべきこと、重要なことをやる

午後1→好きなことをやる

午後2→ちょっと将来のために役立つことをする

ということですね。

 

こんな感じで1日を過ごすことで、毎日達成感が味わえ、自分のやりたいことも楽しめるようになります。

是非この年末年始に試してみてください。

ではでは~

 

 

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