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息を吸って吐くように目標達成できる本/和田裕美【読書メモ】

公開日: : 読書メモ

息を吸って吐くように目標達成できる本/和田裕美【読書メモ】

5つのパワーがあなたを変える! 1:自分を変革させるパワー 2:モチベーションを維持するパワー 3:障害を乗り越えるパワー 4:人のつながりを大事にするパワー 5:未来を信じて進むパワー 1年は52週。 毎週毎週、無理のないハードルをクリアしながら、まるで呼吸をするように自然に目標達成できるようになる・・・ そんな一冊。

 

年末年始ということもあり「目標達成」に関する本を色々読んでいますが、その中から見つけた一冊です。

 

著者は、外資系教育会社「ブリタニカ」で世界142支社中2位の個人売上げを記録した和田 裕美さん。

世界第2位ってすごいですね。1支社に営業マンが20名いたとしたら、2840名(20名×142支社)の上から2番目ってことですからね。

和田さんはビジネス本の世界でも有名で、著書も多数あります。

興味がある方は下記よりどうぞ。

参考:Amazon「和田 裕美」の著者ページ

 

この本では、ノウハウやテクニックよりも、自分そのものの考え方を変化させて未来を信じて前に歩き続けることが大事と説き、目標達成するための考え方(特にプラス思考)が学べます。

 

「目標達成できるか分かんなくてつらい・・・」という自分に疑心暗鬼なあなたにオススメです。

 

息を吸って吐くように目標達成できる本

  • 自分自身が信用できなくなって、不安になってしまうこともありますが、自分に自信を持っていても、誰かの意見によって不安になってしまうことも多くあります。そんな「横から入ってくるネガティブな意見」を私は「横ネガ」と呼んでいます。
  • 人の意見は時に、あてにならないときがあります。成功しても失敗しても、自分の人生です。成功したら、自分で幸せを味わうことができます。失敗しても、自分でその責任をとるのです。
  • 目標達成も結果を出すのも「もっと簡単なこと」とイメージして、日常の呼吸と同じように自然に「当たり前のこと」ととらえると、本当に簡単になるのです。
  • できそうもない目標に向かってみる
  • 「おまえ、できそうなことを目標にすると、今までと同じやり方でやろうとするだろう。でも、できそうもない目標だと今までの方法では無理だと思うから、どんどん新しいことを取り入れたり創意工夫するようになるんだぞ。だから、ちまちま言ってないで、3倍の結果が出せる方法を考えろ」
  • 問題には笑顔で向かう
  • だから現実に、問題に直面しても、「ああ、問題くん、こんにちは。また階段を上るチャンスをありがとう。問題は解決するためにあるから必ず解いてみるね」
  • 目標達成というご褒美を受け取るには、自分の中にそれを受け取れるだけの大きな器が必要です。試練や挫折は、その大きな器づくりに欠かせないものなのです。
  • 集中力を鍛えるためには、とにかく「すぐに取りかかる」こと。それから、自分でゴールを設定することです。
  • 目標を達成しても休まない
  • 期待と結果には時間差があることを知る
  • そのときは期待する結果が出なくても、「思っていた時間内に結果が出なかっただけ」と思えばいいのです。
  • インプットした情報は、同じ量をアウトプットして初めて自分の中に定着するのです。
  • 夢を実現させるために絶対に必要なことは、「人よりも頑張っている」ことです。だれかがあなたよりも頑張っていれば、才能とか能力とかに関係なく、きっとその人のほうがチャンスをつかみやすくなります。

 

一番刺さった文章

目標達成も結果を出すのも「もっと簡単なこと」とイメージして、日常の呼吸と同じように自然に「当たり前のこと」ととらえると、本当に簡単になるのです。

 

目標設定すると、それをついつい難しいものと考えがちです。

自分がやったことがないことを達成させるわけですから、不安なのはしょうがない。

ただ、それを大きな存在にしすぎるのはNGということです。

それよりかはすでに達成しているものとして扱うことによって目標は達成しやすくなると、様々な目標達成の本は言っています。

なので、自分も目標を簡単なこと、すでに達成しているものとして扱っていくことにします。

※ひらっちは現在20キロ減量ダイエットに挑戦中です。詳しくは下記に書いてますので興味ある方はぜひ!少し長いです。

参考:ひらっち、デブやめるってよ。~32歳独身サラリーマン20キロ減量ダイエットへの挑戦~

 

 

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