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年始の目標はもう立てた?新年なので「目標達成」のためのおすすめ本をまとめてみたよ

公開日: : おすすめ本

年始の目標はもう立てた?新年なので「目標達成」のためのおすすめ本をまとめてみたよ

目標達成のイメージ

この記事では「年始なので目標の立て方を知りたい人」や「今年こそは目標を達成させたい!と意気込んでいる人」に向けて、「目標達成」に関するおすすめ本を紹介します。

 

どーも、32歳独身サラリーマンのひらっちです。

皆さん、年始の目標はもう立てましたか?

新年って不思議ですがこうなんかやる気に満ちていますよね。

そして勢いで目標とか立てたりするんですけど、3月くらいにはキレイさっぱり忘れてたりします。

自分は毎年そのパターンでした(笑)

そんな自分を少しでも変えたくて、ここ数日「目標達成」に関する本やネットの記事を読みふけっていました。

 

今回は、その中でも皆さんに紹介したいなと思える本が何冊かありましたので、ご紹介します!

 

「目標達成」するための考えや方法を学んで、少しでも自分が目指す場所に近づいてもらえれば嬉しいです。

 

「目標達成」に関するおすすめ本

 

ザ・コーチ – 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』/谷口 貴彦

『「目標の達人」っていい言葉だな』と思って読んだ本です。

 

住宅メーカーの売れない営業マンが、ある日、さぼった先の公園で老紳士に出会い、彼から目標の立て方・達成の仕方について学んでいく・・・

目標を設定するにはどうすればよいか?設定した目標を達成するためにはどうするべきか?

こういったことを上記のストーリー形式で丁寧に教えてくれる本です。すぐ読めちゃいます。

 

『目標の立て方をどうすればいいか分からない!』というあなたにオススメの一冊です。

「目標達成」に関する本はこれを読んでおけばまず間違いないです。

 

自分はKindleで読んでいるんですが、手元に置いて読み返したいと思い紙のほうも買っちゃいました。

それくらい何回も読み返したい良書です。

 

ちなみに、「夢」「目的」「ゴール」「目標」「ビジョン」の違いって言えますか?

この本を読むとその辺のあいまいだった言葉もしっかり定義してくれます。

 

▼どんな内容か確認してみるならこちら

ザ・コーチ ? 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』/谷口 貴彦【読書メモ】

 

ペンタゴン式 目標達成の技術/カイゾン・コーテ

なんか「ペンタゴン式」って言葉がすごいインパクトあったので読んでみました。

 

この本では、ペンタゴンで実際に行われている訓練に著者が独自のアレンジを加え、一般の人々が目標を達成していくための方法を教えてくれます。

内容は「呼吸」「瞑想」「認知」「知識」「健康」「自立」「時間」の7つの章に別れています。

それぞれの章の最後にはまとめがあり、その章で学んだ重要なことが復習できます。

また、効果的な「呼吸」や「瞑想」のやり方なども記載されているので、学んだことを実行に移しやすいです。

 

『目標って決めるだけでいいんじゃないの?』と思っているあなたにオススメです。

 

自分もこれを読んで「1日5分の瞑想」を始めてみました。

 

▼どんな内容か確認してみるならこちら

→ペンタゴン式 目標達成の技術/カイゾン・コーテ【読書メモ】

 

目標を「達成する人」と「達成しない人」の習慣/嶋津 良智

目標を達成する人がどんな習慣を持っているのか知りたくて読んだ本。

 

この本では、目標を達成する人の習慣を考え方、目標設定、行動・計画など6個のジャンルに分けて紹介しています。

「目標達成する人は●●、ダメな人は■■」といった形で違いが分かりやすくなっているのが特長です。

 

『自分は目標達成できないやり方してるんじゃ・・・』と心配なあなたにオススメの一冊です。

 

達成している人とそうでない人の違いをしっかり認識しておくって大事ですね。

 

▼どんな内容か確認してみるならこちら

→目標を「達成する人」と「達成しない人」の習慣/嶋津 良智【読書メモ】

 

まだある「目標達成」に関する本

上記以外にも「目標達成」に関する本を何冊か紹介してます。

どれもオススメなので、興味があれば是非どうぞ。

→「目標達成」に関する読書メモをみる

 

また、目標を設定したあとに、達成するために何かしら行動する必要があります。

例えば、ダイエットあれば食事制限や日々の運動など。

これを無理なく続けていく仕組み作りもやはり大事です。

そういった日々ムリなく続けていける仕組み作りを学べる下記の本もオススメしておきます。

 

 

どんな内容か確認したい方はこちらを参考にしてください。

参考:まんがで身につく 続ける技術/石田淳【読書メモ】

 

これらの本を読んで

「目標達成」に関するおすすめ本

いかがでしたでしょうか?

 

どの本でも言ってますが、「何のためにその目標を達成したいのか?」これなくして目標を達成するのは難しいです。

自分も過去達成した目標とそうでない目標を比べたときに、前者は目的が明確にあったのに対して後者は目的があってないようなものでした。

今年は「ダイエットで20キロ減量する」という目標と明確な目的があるので、必ずやり遂げてみます!

※ひらっちのダイエット挑戦について詳しくは下記を見てもらえると嬉しいです。

参考:ひらっち、デブやめるってよ。~32歳独身サラリーマン20キロ減量ダイエットへの挑戦~

 

2017年の年末に良い振り返りができるように頑張っていきましょー

ではでは~

 

※良い本を見つけたら随時更新していきます。

 

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    • 84年生まれ東京在住。
    • 自分の血肉にして圧巻の存在になるために、毎日1冊はビジネス書を読破する独身ビジネスマン。
    • 「低い生産性」「コミュニケーション能力不足」「人が育てられない」などの悩みを抱える27歳ビジネスパーソンに贈る『ビジネス書』紹介ブログ【ビジネスマンの読書メモ】を運営中。
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