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年末年始7日間の休みでやったことの振り返り

公開日: : 最終更新日:2017/01/06 年末年始, 気づき

年末年始7日間の休みでやったことの振り返り

年末年始の休みでやったこと

ど~も、2017年も定時退社!32歳独身サラリーマンのひらっちです。

年末年始の休みが終わって、昨日が「仕事始め」でした。

まあ、適当に仕事してましたね(笑)

 

今回、年末年始の休みは12/29~1/4の7日間。

例年、だらだら過ごしていつの間にか終わってしまうことが多い正月休みですが、今回は違いました。

1日を午前、午後1、午後2と3つの時間帯に分け、やるべきことを明確にし、休みを充実させようと考えたわけです。

※具体的な内容は下記を確認してもらえると嬉しいです。

参考:年末年始は充実感を味わいたい!独身サラリーマンのための年末年始を有意義に過ごすための1日のスケジュールの立て方。

 

んで、実際どうだったのか?というのが今回のお話。

色々できましたよ!

 

年末年始7日間の休みでやったこと

睡眠

毎朝6時くらいに起きて、夜は12時くらいに寝てました。

休みの日に朝早く起きれると、1日の中で使える時間が増えてお得感たっぷりです。

で、日中はいろいろ行動するので必然的に夜は眠くなるわけです。

とても健康的でしたね。

 

掃除

10分間の掃除は毎朝やってました。

ほこりと落ち毛は毎日のように発生しますからね。

それに加えて、6年以上もほったらかしにしていたエアコンのフィルター掃除と、これまた1年以上ほったらかしにしていた空気清浄機の掃除をすることができました。

両方とも達成感が半端なかったし、空気も心なしかキレイになった気がします。

ていうか、掃除しなさすぎだろ。

 

運動

毎朝、筋トレしてました!

腹筋、腕立て、スクワットの3種類です。

それぞれ、40回×3セット、15回×2セット、15回×2セット。

これを淡々とこなしていましたね。

 

また、風呂に入る前にエアロバイクで有酸素運動もしました。

『休みは出不精になるから毎日10kmこぐ!』と決めていたので、それを実行できたのは良かったですね。

毎日、いい汗かいてましたよ。

エアロバイクで10kmこいだ!
エアロバイクで10kmこいだ結果、230キロカロリーも消費しました。

このおかげで体重の大きな増加もなく、正月太りにならずにすみました。

 

断捨離

いらない物、使ってない物を売ったり捨てたりしました。

読まない本や見ないDVD、ブルーレイは「Amazon買取サービス」を使って処分し、2万円をゲットしました。

※詳しい内容は下記をご確認ください。

参考:Amazon買取サービスを使ってみたら、意外と高く買い取ってくれた話

 

また、3年以上乗っていなかったバイク(KawasakiのZZR400。サイト上部の画像に表示されているバイクです)を買い取りしてもらいました。


今回、買い取りしてもらったKawasakiのZZR400。

今までのツーリングの思い出があるのでなかなか手放せなかったのですが、良い機会だと思って売却しました!

アディオス!

 

ブログ

「1日に最低1記事をUPする」というルールを守り、全部で15記事(新規:10記事、リライト:5記事)をUPすることができました。

また、時間を作って「2017年のブログのあり方」も決めることができました。

ブログがあったおかげでダラダラせずにすんだと思います。

 

読書、映画、ゲーム

ビジネス本を9冊読みました。1日1冊以上のペースですね。

読んだ本は下記。

▼読書メモはこちら

それでもなお、人を愛しなさい―人生の意味を見つけるための逆説の10カ条/ケント・M. キース【読書メモ】

 

▼読書メモはこちら

ペンタゴン式 目標達成の技術/カイゾン・コーテ【読書メモ】

 

▼読書メモはこちら

息を吸って吐くように目標達成できる本/和田裕美【読書メモ】

 

▼読書メモはこちら

目標達成する技術/マイケル・ボルダック【読書メモ】

 

▼読書メモはこちら

アドラーに学ぶ部下育成の心理学/小倉 広【読書メモ】

 

▼読書メモはこちら

ザ・コーチ ? 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』/谷口 貴彦【読書メモ】

 

 

漫画は「バカボンド」「リアル」「20世紀少年」「よつばと!」を読破。

本当は「風の谷のナウシカ」と「イムリ」も読む予定でしたが、そっちに時間取れなかった・・・。

※ひらっちが年末年始に読もうと計画していた漫画は下記をご覧ください。

参考:年末年始に一気に読みたい!おすすめ漫画6選【まとめ】

 

映画はAmazonプライムビデオで「シビル・ウォー」を観てました。

他の映画も観る予定でしたが、これも時間取れなかったですね。

→Amazonプライムビデオ「シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ (字幕版)」

 

あとは、ニンテンドー3DSでマリオをやってました。

意外とエンタメ系には時間かけなかったですね。

 

生活の質を高めること

下記の本の影響で1/1から「5分間の瞑想」を毎日やることに追加しました。

▼読書メモはこちら

ペンタゴン式 目標達成の技術/カイゾン・コーテ【読書メモ】

 

また、「2017年の抱負と目標」を決めることができましたし、生活の質を上げる物を何点か購入しました。

※2017年の抱負と目標は下記よりどうぞ。

参考:2017年の抱負と目標を書いてみたよ

 

他には、毎月の定期預金の額を1.5倍に変更しました。

2017年は生活の質を高めるために、いろいろ投資していく予定です。

 

まとめ:休み使って色々できた!充実!

特に断捨離と掃除が達成感を感じましたね。

家がスッキリして生活の質を上げる物を受け入れる準備ができました。

逆にエンタメ系の時間はさほど取らなかった気がします。

映画とかもっと観る予定でしたが、やはり時間が2時間とか取られてしまうので自然と敬遠してたんでしょうね。

その代わり、ビジネス書でインプットしたり、ブログでアウトプットすることには時間使ってました。

『休みを有意義に使おう!』と意識した結果ですね。

 

まあ、総評して今回の正月休みは充実度がかなり高かったです。

今後も連休はこんな感じで過ごしていくことにします。

ではでは~

 

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    • 「低い生産性」「コミュニケーション能力不足」「人が育てられない」などの悩みを抱える27歳ビジネスパーソンに贈る『ビジネス書』紹介ブログ【ビジネスマンの読書メモ】を運営中。
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