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1ヶ月経ったし、「2017年の目標」を振り返ってみたよ

公開日: : 気づき ,

1ヶ月経ったし、「2017年の目標」を振り返ってみたよ

「2017年の目標」を振り返ってみたよ

ど~も、4時30分くらいに目覚めてしまった32歳独身サラリーマンのひらっちです。おじいちゃんか。

早いもので2017年も1/12が消化されました。

年齢を重ねるごとに時があっという間に過ぎてしまう感覚があります。

 

今日はそんなタイミングなので、年始に立てた「2017年の目標」の進捗状況を確認したいと思います。

正直、この記事を書くまでどんな目標を立てたか忘れていました(笑)。

人間こういった振り返りをしないとダメですね。その日その日に忙殺されてしまいます。

 

まずは、「2017年の抱負」から確認しましょう。

 



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2017年の抱負

生活の質を上げる

 

これが2017年の抱負です。

昨年は仕事一辺倒でお世辞にも質が高かったとは言えないので、今年は生活を見直して質を高くしていきます。

自分の中での「生活の質を上げる」の定義は、

  • 1日を快適にすごす
  • 1日を楽しくすごす
  • 1日に充実感を感じる
  • 1日に達成感を感じる

といった感じ。

そのために、「今までとは考え方を変える」「生活の質を高める物やサービスを利用する」ということに、時間やお金を投資していく予定です。

 

<振り返り>

うん。これは忘れてなかった。

日々、改善しています。

良い感じで質を上げてるんじゃないでしょうか。

 

続いて、「2017年の目標」です。

 

2017年の目標

 

健康

体重を62kgまで落とす

 

現在、82kgぐらいなので20キロの減量ダイエットです。

正直きついかなーと思いつつも目標は高く持たないとねという事でこの目標にしました。

そのためにも下記のように「食事」「運動」「睡眠」の質を高めていきます。

  • 食事:野菜、たんぱく質を多く摂る
  • 運動:筋トレ、有酸素運動の頻度、回数を増やす
  • 睡眠:より良い睡眠をするための環境を整える

 

<振り返り>

これも順調ですね。

今朝、体重を測ったら78kgになってました。

4キロもやせてます。

目標はまだまだ遠いですが、ゆっくり確実にやせていきます。

 

※なお、ダイエットを始めようと思った経緯や意気込みについては下記に詳しく書いてありますので、良ければどうぞ。

参考:ひらっち、デブやめるってよ。~32歳独身サラリーマン20キロ減量ダイエットへの挑戦~

 

家族

感謝の意を伝える

 

昨年は精神的な余裕がなく、ちゃんと感謝の気持ちを伝えることができてなかったので、「父の日」「母の日」あと「敬老の日」に家族へプレゼントを贈ります。

何を贈ろうか考えるだけでも楽しいですね。

 

<振り返り>

一応、「母の日」に何をプレゼントするかは決めました。

ちょっと高価なものなので、少しずつですがプレゼント貯金してます。

 

友人

近況を報告する場を設ける

 

これも2016年は全く出来ていなかったので追加しました。

心の余裕って大事ですね、ほんと。

まあ、単純に飲みに行ったり遊びに行ったりするだけなんですけど。

 

<振り返り>

これは新年そうそう新年会やりました。

気の置けない友人と飲む酒はうまいですね。

春になったら一緒に登山しに行きます。

 

仕事

生産性を高め、「定時退社」していく

 

うつ病になったおかげで残業なんて何の意味もないことが分かったので、今年も引き続き定時退社していきます。

※定時退社するようになった詳細は下記をご覧ください。

早朝出社とサービス残業をやめて得られた3つのこと

 

あとは、

  • 業務改善、マーケティングの部分で部署、会社に貢献する
  • 今の業務に必要な資格を取得する

といったところでしょうか。

今年は仕事のプライオリティ(優先順位)を下げていきます。
※手を抜くってことではないですよ。

 

<振り返り>

ほぼ守れていますね。

ちょっと何日かは仕事が終わらずに残業してしまいましたが、基本的に定時退社できてます。

業務改善ではちゃんと貢献できてますし、上司からの評価も良いです。

マーケティングについては結果がちゃんと出るかどうかといったところです。

資格は今月が試験なので勉強中です。

合格すればいくばくかの報奨金がもらえるので、それをモチベーションに頑張ってます。

今日もこれからカフェに行って勉強します。

 

趣味

引き続き、色々楽しむ!

 

人生を楽しむには趣味も充実させないとね。

昨年はできなかったことを色々やってみます。

  • ブログ:毎日更新する。体験したことや気づきの記事を増やす。
  • 読書:ビジネス書を年間100冊以上、小説を月に1冊以上読む。
  • 漫画:少女、女性コミックにも挑戦して、まだ見ぬ面白い漫画を発見する。
  • 登山:複数の百名山に登る。その山のピンバッジとポストカードは必ず購入する。
  • タロットを勉強してみる。自分のその日の運勢ぐらいは占えるようになる。
  • どこか温泉地に1泊2日の旅行をしてみる。

 

<振り返り>

ブログは毎日更新できてますね。気づきの記事も増やしてます。

ビジネス書も順調です。基本的に1日1冊は読んでいるので、早々に達成できそう。

小説は読めてないなー。意識が向いてなかったです。

漫画は知らないタイトルをたくさん読んでます。当たりはずれが多いですが、面白い漫画に出会えた時が楽しいです。

登山は登る山を決めました。春になったら色々準備していきます。体力もつけないと。

タロットは買って机の上に置いてあるのですが、全くやってないですね(笑)。入門書を少しでもいいから読んでおきます。

旅行はなるべく遠くに行きたいですね。北か南か・・・。有給も使う予定です。

 

お金

投資と貯蓄に力を入れる

 

具体的には、

  • 投資:好きな会社の株を買ってみる
  • 貯蓄:毎月の定期預金の金額を1.5倍に増やす

といった感じですね。

特に株式投資はやりたいと思って全然できていなかったので楽しみです。

 

<振り返り>

好きな会社の株は買ってみました!

株価が高いので単元株ですけど。ちょいちょい買い足していく予定です。

定期預金の金額も1.5倍に設定済です。先月から1.5倍の金額が自動的に引き落とされています。

 

まとめ:ちゃんと行動できてた!

目標を達成するために、ちゃんと行動できてますね!えらいえらい。

今のところ順調なので、目標の数を増やすか、目標値をもう少し高くしてみます。

生活の質を上げるために2月も頑張ろうっと。

ではでは~

 

追伸:目標達成に関するおすすめ記事をまとめました。よければ、どうぞ!

 

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