*

【習慣化】年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34/池本克之【ビジネス本の読書メモ】

公開日: : 最終更新日:2017/07/09 読書メモ ,

【習慣化】年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34/池本克之【ビジネス本の読書メモ】

一流の人は、なぜ”遊び”のときこそ緊張するのか──。2社の上場に貢献した経営者であり、コンサルタントとして100社以上を指導する著者が、起業家、経営者など一流のビジネスパーソンが実践している、自分を成長させるオフタイムの使い方を紹介する。

引用:Amazon「商品の説明」より

 

ど~も、33歳独身サラリーマンのひらっちです。

ちょっと昔の記事を読んでたのですが、昔は1つのことをするのにエネルギー、時間を使っていましたが今は軽々と短時間でこなせるようになっています。

これも習慣のおかげですね。

さて、今日は「年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34」というビジネス書を紹介したいと思います。

 

『稼いでる人は休日にどんな過ごし方してるのかな?』と興味がわき、読んでみた本です。

 

著者は、「ドクターシーラボ」「ネットプライス」2社の上場に貢献した経営者であり、コンサルタントとして100社以上を指導する池本克之さん。

 

この本では、起業家、経営者など一流のビジネスパーソンが実践している、自分を成長させるオフタイムの使い方を紹介してくれます。

 

『いつもダラダラして終わるので休日をもっと充実させたい!』というあなたにオススメの一冊です。

 



スポンサーリンク



 

「年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34」を読んで、得られた情報・考え・手法など

  • 仕事よりも趣味のほうが絶対に楽しいに決まっています。楽しい遊びにすら真剣になれない人が、楽しくない仕事に真剣になれるはずがないのです。
  • 休日をムダにしない最大のコツは「早起きすること」です。
  • 何でもいいのですが、やることがない休日が取れたときのために、選択肢(いわゆるバックアップ・プラン)をいくつか用意してリスト化しておけばいいのです。そしてリストを片っ端からクリアしていく。
  • 仕事の予定は、休日から考える。前の晩から翌日の休みを意識して早寝する。やることがない休日用にバックアップ・プランを用意しておく。遊びに真剣な人は、休日を決してムダに過ごしません。
  • 仕事も遊びも、立てた計画をきっちり実行してこそ結果がついてくるもの。うまくいかなかったら、うまくいくような方法を考える。時間がなければ、時間をつくるための努力をする。仕事も遊びも、真剣に臨んでいる人はみな、自分で考え、自分で行動しています。
  • 「段取り八分、仕事二分」という言葉をご存知ですか。仕事というものは、事前の準備、段取りを整えさえしておけば、八割方は終わったようなものという意味です。
  • 段取り八分であるならば、仕事に取りかかろうとする段階で、ほぼすべてが決しているということ。それほどに仕事にとって段取りは重要なのです。
  • 段取りとは、仕事をスムーズにするだけでなく、自分の感情さえもコントロールする重要なビジネススキルでもあるのです。
  • 「無事之一流」――どんなに仕事ができて優秀でも、健康を損ねやすく休みがちな人は本来のパフォーマンスを発揮することができません。
  • 5年後、10年後の自分の健康のために、目の前の食を考える。それは決して大げさなことではありません。クルマ好きな人は、自分の大事な愛車に変なガソリンやエンジンオイルを使わないでしょう。それと同じこと。
  • フィジカル・マネジメントの基本は気づくこと。「気づく」ことは、「始める」ための最大のきっかけになるのです。
  • 私たちが食べた胃の中のものは、1~3時間程度で消化されるといわれており、寝る直前に物を食べると、胃は睡眠中にも消化活動を行わなければならなくなります。いわば、胃に残業をさせるということ。寝る前の食事は、仕事を終えて帰ろうとしている部下に無理やり残業を命じるようなものなのです。そして胃の残業は、睡眠中の身体や脳の休息を妨げることにつながります。
  • 人は休まずに動き続けることはできません。しっかり休むこと、質のいい休息を確保することは、充実したオンタイムに直結します。睡眠は究極のオフタイムなのです。

 

この本で得られた新しい気づき

「無事之一流」――どんなに仕事ができて優秀でも、健康を損ねやすく休みがちな人は本来のパフォーマンスを発揮することができません。

 

確かに会社でも成果を出している人で休みがちな人はいないですね。

自分のパフォーマンスを最大限発揮するために、どう体調管理をすればよいか分かっているのでしょう。

その点で言うと、自分はまだまだです。

ついつい夜更かしして漫画読んだり、ネットサーフィンしてしまいます・・・

翌日のパフォーマンスを最大化させるために、「12時頃に寝る」「寝る30分前にはスマホやタブレットを見るのをやめる」「寝る前の1時間前には風呂に入る」「食事は夜9時までに終わらせておく」などで体調管理していきます。

 

以上、「年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34」の紹介でした。

ではでは~

 

 

追伸:「習慣」に関する他のおすすめ本の読書メモは下記よりどうぞ!

 

スポンサーリンク

 

 

当ブログの記事を読んでいただき、ありがとうございます<(_ _)>また読みに来ていただけると嬉しいです。読んでくれる方の数が増えるとさらに更新に力が入ります!

フォローしていただけると、ブログ更新時にお知らせします!

follow us in feedly

ひらっちのWEBについて▼

管理人の「ひらっち」ってどんなやつ?

 

関連記事

【生産性の向上】すごい効率化/金川 顕教【ビジネス本の読書メモ】

すごい効率化posted with ヨメレバ金川 顕教 KADOKAWA / 中経出版 2017

記事を読む

力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣/古川武士【読書メモ】

力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣posted with ヨメレバ古川武士

記事を読む

【人材育成】“やる気と行動を引き出す! エンパワーメント型「コーチング」の教科書” /北野哲正【ビジネス本の読書メモ】

“やる気と行動を引き出す! エンパワーメント型「コーチング」の教科書”posted with ヨ

記事を読む

【習慣化】いい努力/山梨 広一【ビジネス本の読書メモ】

いい努力posted with ヨメレバ山梨 広一 ダイヤモンド社 2016-07-25 Ki

記事を読む

【コミュニケーション能力の向上】超・箇条書き/杉野 幹人【ビジネス本の読書メモ】

超・箇条書きposted with ヨメレバ杉野 幹人 ダイヤモンド社 2016-06-20

記事を読む

うまくいきそうでいかない理由/佐藤由美子【読書メモ】

うまくいきそうでいかない理由posted with ヨメレバ佐藤由美子 フォレスト出版 2016

記事を読む

【人材育成】たった一言で部下を成長させる技術49/播摩 早苗【ビジネス本の読書メモ】

たった一言で部下を成長させる技術49 やる気をかき立てる一言、シラけさせる一言 スマートブックスpo

記事を読む

【自己啓発】一秒宝 「嫌なこと」をやめたら、結果を出す時間が増えていく/小栗成男【ビジネス本の読書メモ】

一秒宝 「嫌なこと」をやめたら、結果を出す時間が増えていく (幻冬舎単行本)posted wit

記事を読む

【人材育成】野村再生工場 ―叱り方、褒め方、教え方/野村 克也【ビジネス本の読書メモ】

野村再生工場 ――叱り方、褒め方、教え方 (角川oneテーマ21)posted with ヨ

記事を読む

すごい手抜き/佐々木 正悟【読書メモ】

すごい手抜き - 今よりゆるくはたらいて、今より評価される30の仕事術 -posted with ヨ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • ひらっちのイラスト

    • 管理人:ひらっち
    • 性別:男
    • 84年生まれ東京在住。
    • 自分の血肉にして圧巻の存在になるために、毎日1冊はビジネス書を読破する独身ビジネスマン。
    • 「低い生産性」「コミュニケーション能力不足」「人が育てられない」などの悩みを抱える27歳ビジネスパーソンに贈る『ビジネス書』紹介ブログ【ビジネスマンの読書メモ】を運営中。
    • →「ひらっち」ってどんなやつ?詳しいプロフィールはこちら
  • 当ブログに来ていただき、ありがとうございます! また読みに来ていただけると嬉しいです。
    読んでくれる方の数が増えるとさらに更新に力が入ります!
    ※フォローしていただけると、ブログ更新時にお知らせします。
    follow us in feedly

     RSSリーダーで購読する
  • 2017年9月
    « 8月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
  • サイト内容の無断転載厳禁

    内容を引用する際は引用である旨の表記と当サイト該当記事へのリンクを必ず明記してください。

     

    アクセス解析について

    このブログではGoogle Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。

    Googleポリシーと規約

     

    今後のブログ運営のために「ユーザー属性とインタレストカテゴリに関するレポート」機能を使用しております。これにより、本サイト運営者は、Google社のインタレストベース広告のデータや第三者のユーザーデータ(年齢、性別、興味や関心など)を基に、本サイトの利用者の属性情報(年齢、性別、興味や関心など)の傾向を把握することができます。

    これら情報には、個人を特定出来る情報は含みません。

     

    Adsense

    『ひらっちのWEB』では、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。

     

    Amazonアフィリエイト

    『ひらっちのWEB』は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

     

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第28回目~

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 しばらく更新をお

【習慣化】仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシング【ビジネス本の読書メモ】

仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第27回目~

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 先日の木曜日から

【生産性の向上】6時に帰る チーム術/小室淑恵【ビジネス本の読書メモ】

6時に帰る チーム術posted with ヨメレバ小室淑恵 日本

【自己啓発】あなたの潜在能力を100%引き出すたった1つの方法/生田 知久【ビジネス本の読書メモ】

あなたの潜在能力を100%引き出すたった1つの方法posted wit

→もっと見る

PAGE TOP ↑