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【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第20回目~

公開日: : 気づき

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第20回目~

今週の「できたことノート」を書いてみたよ

ど~も、33歳独身サラリーマンのひらっちです。

無事、資格試験が終了しました!

たぶん、9割以上取れているはず。

試験が終わった後は、書店で何冊かビジネス書を買ったり、革靴の修繕をしたりしてました。

あとはのんびり映画でも観ながら酒を飲んで寝るだけです(笑)

来週も頑張ろー

 

さて、今週の「できたこと」を振り返る時間がやってきました。

これは、下記のおすすめ本「1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート」に基づいて行っています。

※「できたことノート」に関する詳細は下記の読書メモや記事を参考にしてください。

参考:1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート/永谷 研一【読書メモ】オススメ!

参考:「できたことノート」を数日試して「内省文」を書いてみたよオススメ!

 

今週はどんなことが「できた」のでしょうか?

今回で20回目ですね。しっかり継続できてますよ。

 



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今週の「できたこと」

今週の「できたこと」をピックアップしてみます。

  • 月曜日→自分の会社における「強み」を明確に把握することができた。
  • 火曜日→打ち合わせで活用する重要な提案書を自分1人でやるのではなく、メンバーに依頼することができた。
  • 水曜日→「途中で読まなくなった本も改めて読んでみると気づきが色々出てきて面白い」という事が分かった。
  • 木曜日→「決断」の対義語は「保留」であることを学んだ。
  • 金曜日→朝に自分との約束を守ることができた。

今週も色々な気づきを得たり、行動することができました。

すぐ忘れてしまうので、この振り返りはめちゃくちゃ大事です。

 

今週の「内省文」

次は「内省文」です。

今回は、『打ち合わせで活用する重要な提案書を自分1人でやるのではなく、メンバーに依頼することができた。』を選んでみました。

 

「内省文」は次の4つの要素と質問文でできています。

4つの要素と質問文

  1. 詳しい事実:具体的に何があったの?
  2. 原因の分析:なぜそれができたの?
  3. 本音の感情:いま、素直にどう感じている?
  4. 次なる行動:明日からどんな工夫をしてみる?

 

今週の「内省文」

詳しい事実:その日のうちに営業メンバーに渡すべき提案書の〆切が迫っていてやばかった。けど、メンバーの力を借りることができ、無事渡すことができた。

原因の分析:自分の中で目的を明確に出来ていたから。自分1人と完成されることが目的でないことを理解できていた。

本音の感情:今までの自分だったら1人で全部やろうとして結局時間切れになるところだった。少し成長したなと思えた。

次なる行動:仕事をする際は、常に「何のためにやっているのか?」という目的を問い続ける。そして、手段にこだわらない。

 

今週の「できたこと」まとめ:仕事をする際は、常に「何のためにやっているのか?」という目的を問い続ける。そして、手段にこだわらない。

目的を見失って1つの手段にこだわってしまうことがよくあります。

山の頂上に登る方法はいくつもあるのに、「俺はこのルートで必ず登るんだ!」と意固地になってしまうのです。

そして時間切れになってしまう・・・

今回はそこから一歩踏み出せた出来事なので地味に嬉しかったです。

今後は常に目的を明確にして、その目的を期限以内に達成するためには手段にこだわらないように自分を躾けていきます。

 

以上、今週の「できたことノート」でした。

ではでは~

 

追伸:「できたことノート」の読書メモ、内省文の書き方に関する記事、過去の「できたことノート」は下記よりどうぞ!

 

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    • 自分の血肉にして圧巻の存在になるために、毎日1冊はビジネス書を読破する独身ビジネスマン。
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