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【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第23回目~

公開日: : 気づき

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第23回目~

今週の「できたことノート」を書いてみたよ

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。

うなる猛暑の中、家で快適に過ごしながら記事を書いています。

こういう日は家で大人しくしておくに限ります。

 

あと、先日、「できたことノート」公式のTwitterキャンペーンに見事当選しました!

※詳しいキャンペーン内容は下記よりどうぞ。

参考:1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート

「Amazonギフトカード3000円分」とても嬉しいです!

早速、新しいビジネス本の購入にあてさせてもらいますね。

引き続き、「できたことノート」で振り返りをしていきます。

 

さて、今週の「できたこと」を振り返る時間がやってきました。

これは、下記のおすすめ本「1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート」に基づいて行っています。

※「できたことノート」に関する詳細は下記の読書メモや記事を参考にしてください。

参考:1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート/永谷 研一【読書メモ】オススメ!

参考:「できたことノート」を数日試して「内省文」を書いてみたよオススメ!

 

今週はどんなことが「できた」のでしょうか?

 



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今週の「できたこと」

今週の「できたこと」をピックアップしてみます。

  • 月曜日→プライベートな目標を改めて見直すことができた。+目標をコルクボードに貼って、常に目につく状態にした。
  • 火曜日→ブログのタイトルを思い切って変更することができた。
  • 水曜日→クライアントから新しい仕事の依頼を口頭だがいただくことができた。
  • 木曜日→次のステージへ行くために大きな投資をすることができた。
  • 金曜日→いつの間にかネガティブな他責思考になっていることに気がつくことができた。

今週も色々な気づきを得たり、行動することができました。

できたことをすぐ忘れてしまうので、この振り返りは非常に大事です。

 

今週の「内省文」

次は「内省文」です。

今回は、『ブログのタイトルを思い切って変更することができた。』を選んでみました。

 

「内省文」は次の4つの要素と質問文でできています。

4つの要素と質問文

  1. 詳しい事実:具体的に何があったの?
  2. 原因の分析:なぜそれができたの?
  3. 本音の感情:いま、素直にどう感じている?
  4. 次なる行動:明日からどんな工夫をしてみる?

 

今週の「内省文」

詳しい事実:ブログのタイトルを「ビジネスマンの読書メモ-ひらっちのWEB-」に変更することができた。

原因の分析:このブログのメインコンテンツを『ビジネス本の紹介にする』と明確に決めることができたから。

本音の感情:やることが明確になったので良かった。ようやく地に足がついた気がする。

次なる行動:関連のあるビジネス本のまとめコンテンツを作成してみる。

 

今週の「できたこと」まとめ:決めて断ち切る

決断したおかげで自分が何をすべきなのか明確になりました。

これも半年間くらい色々実験してみたおかげです。

今後は、当ブログを読んでいただいている方に向けて、常にコンテンツを提供し続けていきます。

 

以上、今週の「できたことノート」でした。

ではでは~

 

追伸:「できたことノート」の読書メモ、内省文の書き方に関する記事、過去の「できたことノート」は下記よりどうぞ!

 

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    • 84年生まれ東京在住。
    • 自分の血肉にして圧巻の存在になるために、毎日1冊はビジネス書を読破する独身ビジネスマン。
    • 「低い生産性」「コミュニケーション能力不足」「人が育てられない」などの悩みを抱える27歳ビジネスパーソンに贈る『ビジネス書』紹介ブログ【ビジネスマンの読書メモ】を運営中。
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