*

【自己啓発】思い描いた未来が現実になる ゴールドビジョン/久野 和禎【ビジネス本の読書メモ】

公開日: : 読書メモ ,

【自己啓発】思い描いた未来が現実になる ゴールドビジョン/久野 和禎【ビジネス本の読書メモ】

NASA、コカ・コーラ、3M、オラクルなどで導入されたルー・タイス氏の手法と認知科学の知見を融合させた世界最高峰の「目標実現メソッド」1000人以上の人生に変革をもたらしたプロコーチが明かす!

引用:Amazon「商品の説明」より

 

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。

今日は喫茶店でひたすらコーチングに関して勉強をしたり、読書したりしていました。

また、新しく立ち上げるサイトについても企画をノートにバーッと書いて構想を練ったりしていました。

やはり環境を変えると集中力が違いますね。

 

さて、今日は『思い描いた未来が現実になる ゴールドビジョン』というビジネス書を紹介したいと思います。

 

follow us in feedly
※Feedlyを登録すると、「最新の読書メモ」を受け取ることができます!

読んだ経緯

ちょうどKindleの半額フェアをやっていて安く買えた一冊です。

プロコーチが教える目標達成の手法を学べます。

 

どんな内容?

目標達成のために、自分のセルフイメージをどのように変えていくと良いか、また、その手法を教えてくれます。

例えば、なぜ低いゴールより高いゴールのほうが達成しやすいのか、脳の仕組みから解説してくれます。

各章にまとめがあり、内容が把握しやすいですよ。

 

どんな人にオススメ?

・今の自分では到底難しそうな大きな目標を達成したい人

・セルフイメージをポジティブなものに変えて、人生を幸せに生きたい人

・無意識にマイナスな言葉使っているかも・・・。自分を内側から変えていきたいという人

 



スポンサーリンク



 

『思い描いた未来が現実になる ゴールドビジョン』を読んで、得られた情報・考え・手法など

  • ある人のパフォーマンスは、その人が「どのように願っているか」ではなくて「どの世界の住人」であるかによって決まってくるということなのです。
  • 「稼いでいない(売れていない)世界の住人」である人が、「稼ぎたい(売りたい)」と繰り返し思ってしまうと、脳には「実は自分はあんまり稼げていない(売れていない)んだよね」という情報が、かえって強く刷り込まれ、しなくてもいい逆方向の条件づけとなってしまいます。その結果、脳はますます「稼げていない」「売れていない」現状を「重要だ」と認識し、「稼いでいない(売れていない)世界」のことばかりが見えるようになってしまうのです。
  • 脳にとっての「快適」は「慣れ親しんだ空間」のことだからです。脳が「通勤の満員電車」を「快適」と思い、そこをコンフォートゾーンにしてしまったら最後、私たちが「運転手つきのリムジン」の生活を手に入れるのはかなり難しくなります。
  • 低いゴールより高いゴールのほうが達成しやすい
  • 脳が「ああ、この程度のゴールなら今までどおりでいいんだ」と判断すると、「現状=コンフォートゾーン」という安定した状態を変えるために必要なだけのエネルギーが生まれず、ゴール実現のための活動も行なわれないので、結果、「ゴールが実現しない」ということになりがちなのです
  • 重要なのは、「どうなりたいか」という未来の自分であり、脳に繰り返し刻み込むべきなのは、そうした「未来の自分」です。
  • 「ゴールの世界にいる『自分』の臨場感を高める」には、自分の側から見たゴールの世界を思い描くようにしましょう。この場合にイメージするのは「トロフィーを掲げている自分」ではなく「トロフィーを握っている自分から見た光景」です。あるいは、「優勝インタビューを受けている自分がどんな光景を見るか」です。これらをリアルに思い浮かべることができれば、それだけあなたのゴールの実現が近づきます。
  • 「セルフトークを制するものは、人生をも制する」
  • セルフトークは「私は~」というのが前提となりますが、ユー・セルフトーク、つまり「あなたは~」「君は~」「お前は~」という書き出しで始める方法も、「刷り込み型セルフトーク」において高い効果を上げることができます。
  • 高いゴールを設定し、ゴールの世界のコンフォートゾーンの臨場感が高まり、そこが自分の新しいコンフォートゾーンになったとき、それまでのコンフォートゾーンだった現状から、より臨場感が高いゴールの世界へと、脳は全力で向かおうとする

 

この本で得られた新しい気づき

「セルフトークを制するものは、人生をも制する」

 

「セルフトーク」とは自分自身に対してかける言葉のことです。

これがネガティブなものであれば、ネガティブな思考になってしまいます。

逆にポジティブなものであれば、ポジティブな思考になり、良い結果を引き寄せてきます。

これをコントロールできるのは誰でもない自分自身です。

なので、なりたい自分になるために、目標を達成するために、常にその状態であるかのごとく自分に対して言葉を投げかけていくことが大事なのです。

 

以上、『思い描いた未来が現実になる ゴールドビジョン』の紹介でした。

ではでは~

 

follow us in feedly
※Feedlyを登録すると、「最新の読書メモ」を受け取ることができます!

おすすめ関連記事▼

【習慣化】ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果/ゲアリー・ケラー、ジェイ・パパザン【ビジネス本の読書メモ】

【習慣化】仕事ができる人はなぜモチベーションにこだわらないのか/相原孝夫【ビジネス本の読書メモ】

【習慣化】自分を劇的に成長させる!PDCAノート/岡村拓朗【ビジネス本の読書メモ】

【自己啓発】「イチローの成功習慣」に学ぶ/児玉 光雄【ビジネス本の読書メモ】

【自己啓発】やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学/ハイディ・グラント・ハルバーソン【ビジネス本の読書メモ】

【自己啓発】孫正義社長に学んだ「10倍速」目標達成術/三木 雄信【ビジネス本の読書メモ】

 

スポンサーリンク

 

 

当ブログの記事を読んでいただき、ありがとうございます<(_ _)>また読みに来ていただけると嬉しいです。読んでくれる方の数が増えるとさらに更新に力が入ります!

フォローしていただけると、ブログ更新時にお知らせします!

follow us in feedly

ひらっちのWEBについて▼

管理人の「ひらっち」ってどんなやつ?

 

関連記事

【自己啓発】世界のエリートはなぜ、「この基本」を大事にするのか?/戸塚隆将【ビジネス本の読書メモ】

世界のエリートはなぜ、「この基本」を大事にするのか?posted with ヨメレバ戸塚隆将 朝日新

記事を読む

路上から武道館へ/宮崎奈穂子【読書メモ】

路上から武道館へ 普通の私が夢を叶えたたった3つの方法 (中経出版)posted with ヨメ

記事を読む

【コミュニケーション能力の向上】誰も教えてくれない 質問するスキル/芝本秀徳【ビジネス本の読書メモ】

誰も教えてくれない 質問するスキル(日経BP Next ICT選書)posted with

記事を読む

残業ゼロがすべてを解決する/小山 昇【読書メモ】

残業ゼロがすべてを解決する――ダラダラ社員がキビキビ動く9のコツposted with ヨメレバ小山

記事を読む

【生産性の向上】自分とチームの生産性を最大化する 最新「仕組み」仕事術/泉正人【ビジネス本の読書メモ】

自分とチームの生産性を最大化する 最新「仕組み」仕事術posted with ヨメレバ泉正人 デ

記事を読む

はじめてのリーダー論/小倉広【読書メモ】

はじめてのリーダー論 ―部下と上手につきあう31のコツposted with ヨメレバ小倉広 ゴマブ

記事を読む

どんな人にもピン!とくる教え方のコツ/佐々木 恵【読書メモ】

どんな人にもピン!とくる教え方のコツ~上手に伝える5つの質問とタイプ別指導法~posted with

記事を読む

速さは全てを解決する 『ゼロ秒思考』の仕事術/赤羽 雄二【読書メモ】

速さは全てを解決する 『ゼロ秒思考』の仕事術posted with ヨメレバ赤羽 雄二 ダイ

記事を読む

愛は脳を活性化する/松本 元【読書メモ】

愛は脳を活性化する (岩波科学ライブラリー (42))posted with ヨメレバ松本 元 岩波

記事を読む

【コミュニケーション能力の向上】超・箇条書き/杉野 幹人【ビジネス本の読書メモ】

超・箇条書きposted with ヨメレバ杉野 幹人 ダイヤモンド社 2016-06-20

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • ひらっちのイラスト

    • 管理人:ひらっち
    • 性別:男
    • 84年生まれ東京在住。
    • 自分の血肉にして圧巻の存在になるために、毎日1冊はビジネス書を読破する独身ビジネスマン。
    • 「低い生産性」「コミュニケーション能力不足」「人が育てられない」などの悩みを抱える27歳ビジネスパーソンに贈る『ビジネス書』紹介ブログ【ビジネスマンの読書メモ】を運営中。
    • →「ひらっち」ってどんなやつ?詳しいプロフィールはこちら
  • 当ブログに来ていただき、ありがとうございます! また読みに来ていただけると嬉しいです。
    読んでくれる方の数が増えるとさらに更新に力が入ります!
    ※フォローしていただけると、ブログ更新時にお知らせします。
    follow us in feedly

     RSSリーダーで購読する
  • 2017年8月
    « 7月    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
  • サイト内容の無断転載厳禁

    内容を引用する際は引用である旨の表記と当サイト該当記事へのリンクを必ず明記してください。

     

    アクセス解析について

    このブログではGoogle Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。

    Googleポリシーと規約

     

    今後のブログ運営のために「ユーザー属性とインタレストカテゴリに関するレポート」機能を使用しております。これにより、本サイト運営者は、Google社のインタレストベース広告のデータや第三者のユーザーデータ(年齢、性別、興味や関心など)を基に、本サイトの利用者の属性情報(年齢、性別、興味や関心など)の傾向を把握することができます。

    これら情報には、個人を特定出来る情報は含みません。

     

    Adsense

    『ひらっちのWEB』では、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。

     

    Amazonアフィリエイト

    『ひらっちのWEB』は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

     

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第28回目~

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 しばらく更新をお

【習慣化】仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシング【ビジネス本の読書メモ】

仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術

【できたこと】今週の「できたことノート」を書いてみたよ~第27回目~

ど~も、33歳独身ビジネスマンのひらっちです。 先日の木曜日から

【生産性の向上】6時に帰る チーム術/小室淑恵【ビジネス本の読書メモ】

6時に帰る チーム術posted with ヨメレバ小室淑恵 日本

【自己啓発】あなたの潜在能力を100%引き出すたった1つの方法/生田 知久【ビジネス本の読書メモ】

あなたの潜在能力を100%引き出すたった1つの方法posted wit

→もっと見る

PAGE TOP ↑